這兩三天都沒有忌口的大吃

下場就是今天量體重回胖了一點點

雖然說只有一點點  但我已經習慣每次量體重都會瘦一點的感覺了

發現體重不減反增的打擊真大


前幾天瀏覽到一個網友的blog

他是靠馬偕醫院營養師開出來的減肥食譜瘦的

他說這個食譜從他國中時就開始流傳

我也真的看過這食譜!  印象中在國小時就有看過了

那時候好像還蠻流行的

而且也很輕鬆  一週只要吃三天的減肥餐

之後四天可以正常吃

食譜上寫  按照他這樣吃一個月最理想的狀態可以瘦20公斤!!

還真是吸引人耶~~

不過   就要餓點肚子就是了

畢竟他減肥食譜的東西很少

20公斤很吸引我   可是我又不想餓肚子阿

好猶豫該不該來進行

大家覺得呢?


今天我有乖乖的吃低熱量晚餐了   希望可以繼續的瘦下去呢

那個食譜等我考完試會po上來

今天就要下高雄明天就要考試了!

真緊張

書根本沒念幾個字

我覺得我這次會考的很悽慘



沒辦法就是念不下書阿

這次真的只能當作參考了



祝所有有考試的朋友門都能考的不錯!

大家加油!!






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Carrie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

留言列表 (1)

發表留言
  • t8823141
  • ㄏㄏ....愛吃又享瘦.....難喔...多運動吧...均衡飲食摟
  • Carrie 於 2011/01/24 18:36 回覆